Ломкие ногти. Причины и лечение.

С проблемой ломкости ногтей сталкивается множество женщин, и все они мечтают избавиться от этой напасти как можно скорей, ведь ломкие ногти придают даже самым красивым ручкам неопрятный вид, они постоянно расслаиваются, ломаются и портят даже самый качественный маникюр.

Причины

Прежде чем начать лечение стоит выявить причины ломкости ногтей и по возможности их исключить. Ломкость ногтей может вызвать множество факторов:

• дефицит железа и кальция в организме;

• воздействие бытовой химии (стиральный порошок, моющие и чистящие средства);

• частое окрашивание лаком;

• частые процедуры по наращиванию ногтей;

• использование средств для снятия лака в составе которого есть ацетон;

• курение и алкоголь.

Помимо этого причиной могут стать проблемы со здоровьем: заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Лечение

Если причина кроется в проблемах со здоровьем, то, прежде всего, стоит решить их. Если же всё дело в неправильном уходе, наличии вредных привычек и неправильном питании, то стоит начать меняться.

Самым ответственным шагом для вас станет отказ от курения (если эта привычка присутствует в вашей жизни). Да, для многих это непосильная задача, но ведь никто не решит её за вас. Бросив курить, вы сделаете подарок всему вашему организму и очень скоро почувствуете себя лучше. Перемены скажутся на всём, включая состояние кожи, волос и, конечно, ногтей.

Неправильное питание тоже наносит ногтям вред. Питаясь несбалансированно, вы лишаете свой организм веществ и витаминов, так необходимых для вашего здоровья. В этой ситуации ломкость ногтей – лишь меньшая из зол, к чему может привести такой рацион. Для укрепления ногтей в ваш рацион ежедневно должны входить продукты, богатые кальцием, железом, витаминами А, D и Е. К таким продуктам можно отнести молоко, сметану, сыры, творог, сливочные и растительные масла, рыбу, яйца, субпродукты, мясо и птицу, капусту и зелень.

После того как вы разобрались с основными причинами, вы можете смело переходить непосредственно к уходу за ногтями. Соблюдение следующих правил поможет вернуть вашим ногтям здоровье и былую красоту.

Итак:

Правило первое — запаситесь терпением. Не стоит надеяться на то, что начав лечение ногтей сегодня, вы уже завтра станете обладательницей здоровых ноготков. На это нужно время.

Правило второе – загляните на полочку с косметическими средствами. Это следует сделать с целью ознакомления с составом вашего средства для снятия лака. Оставляйте его у себя, только если в его составе не встречается слово «ацетон». Сейчас он для вас злейший враг.

Правило третье – отдых не повредит. Не только вам нужно отдыхать от работы, стоит позаботиться и о ваших ногтях. Давайте им отдохнуть от лака и различных процедур хотя бы 1-2 раза в неделю и ваши ноготки будут вам благодарны.

Правило четвёртое – качество. Пользуйтесь только качественными покрытиями. Отдавайте предпочтение тем лакам, в составе которых присутствуют витамины, протеины, увлажнители, нейлон или шёлк. В качестве основы под лак используйте лечебные лаки.

Правило пятое – ножницы. Для стрижки ногтей используйте только острые маникюрные ножницы, они не принесут вашим ногтям вреда, и не будут способствовать расслоению ногтевой пластины.

Правило шестое – пилочка для ногтей. Для подравнивания и придания ноготкам формы используйте пилочки из керамики или стекла. Они наиболее безвредны и хорошо справляются со своей задачей.

Соблюдая эти правила, вы поможете ногтям восстановиться и вернуться к их первоначальной красоте.

Народные средства.

Не всегда бывает достаточно лишь правильного ухода. Иногда вашим ногтям может понадобиться дополнительная поддержка и тут на помощь вам придут народные средства. Ванночки из тёплой воды и растительного масла, уксуса или лимона укрепят ваши ногти.

Бальзам, приготовленный из оливкового масла, пропитает их витаминами.

Жидкие витамины А и Е нанесённые на ногти, сделают их прочными и гладкими.

Поставленная вами цель – избавиться от ломкости ногтей – непременно будет вами достигнута при наличии двух составляющих – желания и терпения.