Красота, как известно, страшная сила. Ясное дело, что обладать этой самой силой хочется, причем не когда-нибудь потом, а «прям щас!». Если твоя кожа напоминает персик, то тебе крупно повезло, потому что таких, как ты — 20 %. Состояние кожи остальных 80% твоих ровесников колеблется в широком диапазоне от «пара — тройка прыщиков фасад не портят» до «Гюльчатай, закрой личико». Понятно, что тебя интересует, откуда «счастье привалило» и что надо делать. Можно, конечно, ничего не делать и ждать, пока само «рассосется» (годам, эдак, к 30). Но, если ты достаточно продвинутая и готова не хныкать, а решать свои проблемы — добро пожаловать в наш клуб.
Для начала скажу, что угри (иначе они называются «акне») — заболевание во многих случаях наследственное. Установлено, что существует диспозиция генов, обусловливающая появление угрей. Конечно, неприятно, что такие гены достались именно тебе — но тут, как говориться, так фишка легла. Не спеши записывать себя в страдальцы, ведь активность этих генов со временем меняется (поэтому и угри называются «юношеские»).
Следующим номером нашей «программы» являются гормоны. Ты, наверное, знаешь, что мужские гормоны (андрогены) и женские (эстрогены) вырабатываются параллельно у мужчин и женщин. Просто каждому полу нужно «свое» соотношение и тех, и других. Если количество андрогенов возрастает, то активность сальных желез тоже повышается. В норме кожное сало состоит в основном из жирных кислот, холестерина и углеводов. Кроме того, в нем содержатся витамины, гормоны, соли и бактерицидные вещества. Сальные железы служат и для выведения из организма многих токсинов. Ты скажешь: «Ну и что плохого в том, что сальные железы работают сильнее?»
Ну так вот, кожное сало служит питательной средой для развития микробов. Они выделяют в процессе жизнедеятельности липазу, которая разлагает секрет сальных желез и он приобретает раздражающие свойства. Кроме того, микроорганизмы проникают в проток железы — возникает воспаление и гнойнички.
Понятно, что бактерии есть на любой коже, но свое «черное дело» они могут совершить только если твой кожный иммунитет ослаблен и не может как следует тебя защитить. Хотя, надо отметить, медицина достаточно продвинулась в вопросах лечения акне. Тут существует несколько направлений:
- Антибиотики. Они принимаются как в таблетках, так и наружно.
- Антиандрогенные препараты (естественно, только для девушек).
- Ароматические ретиноиды (они накапливаются в коже и снижают продукцию кожного сала).
- Иммунокорректоры (стимулируют защитные силы организма).
Внимание! Назначать эти препараты может только врач — дерматолог. Самостоятельное применение антибиотиков (а их много разных, не все подходят) может привести к аллергии и дисбактериозу кишечника. А самое обидное, что при неправильном лечении бактерии «привыкают» к лекарствам и тогда их уже так просто не победить. Ретиноиды (хоть и происходят от всем известного витамина А) тоже «категорически не рекомендуется» назначать самостоятельно: повышается чувствительность кожи к солнцу (при неправильном применении ожоги гарантированы), да и других противопоказаний полно. Гормональные препараты подбираются строго индивидуально, иначе эффект будет «с точностью до наоборот». Так что, не надо «изобретать велосипед», ты ведь знаешь, что эксперименты на человеке запрещены.
С другой стороны, нужно знать некоторые важные моменты:
- Умывание: нельзя это делать горячей водой с мылом (салоотделение только усилится). Для этой цели надо использовать прохладную воду и специальные мягко воздействующие средства, например Очищающая бактерицидная пенка для проблемной кожи серии «Улетай!». Не используй скрабов с крупными абразивными частичками, они только травмируют и так воспаленную кожу. Для этих целей подойдет маска-пленка очищающая серии «Улетай!».
- Уход: не делай глупостей, не протирай кожу спиртом (он раздражает кожу). Для этих целей в серии «Улетай!» есть специальный лосьон-тоник для жирной проблемной кожи. 2-3 раза в неделю позови на помощь маски — с витамином F каолиновую и с ментолом каолиновую серии «Улетай!». Они чудесным образом абсорбируют излишки секрета сальных желез, устранят раздражения, покраснения, освежат кожу лица. Днем порадуй личико гелем дневным защитным, а вечер предоставь гелю-крему ночному детоксирующему, он нейтрализует токсины, которые накапливаются в коже, устранит воспаление и раздражение. Все продукты из специально созданной в помощь в борьбе с прыщами серии «Улетай!». На нее стоит обратить внимание.
- Спорт: это здорово, если не переходить границы разумного. Умеренная физическая нагрузка стимулирует иммунитет, а вот погоня за «большим мускулом», особенно с применением анаболиков — может дорого обойтись (лишние андрогены твоей коже совсем не нужны).
- Еда: тут что съешь, то в зеркале и увидишь. Помни, что избыток сладкого, жирного, жареного, острого, всяких там консервов (углеводы и холестерин) поможет твоим угрям расцвести пышным цветом. Особенно тебе поможет «Макдональдс» — он просто создан для того, чтобы твои угри оставались с тобой как можно дольше. Не зря сами американцы называют это «garbage food» — мусорная еда. А если ты будешь есть больше кисломолочных продуктов, овощей, фруктов и запивать минеральной водой — у тебя есть шанс сказать угрям «прощайте навсегда».
- Сон: обязательно нужно себе позволить такую роскошь — спать 7-8 часов. Во сне регулируются обменные процессы, так что бессонница — не для тебя.
Если разобраться, то ничего супер — сложного, просто надо себя любить и заботиться (сомнительно, что это будет делать кто-то другой). Тем более, теперь ты знаешь как (а знание — не менее страшная сила, чем красота).
